Podcast #039

Schema F war gestern – heute ist DEIN Weg dran mit Monika Wetterauer-Kopka

Über unsichtbare Barrieren, Klarheit und die Magie des Unperfekten

Podcast #039

Schema F war gestern – heute ist DEIN Weg dran mit Monika Wetterauer-Kopka

Du musst nicht perfekt sein, um loszugehen – du darfst du selbst sein – Monika Wetterauer-Kopka

Manchmal braucht es nur einen Satz, der alles verändert. Für Monika war es: „Hör auf mit deiner Psychoscheiße.“ Dieser Moment war der Beginn ihres mutigen Weges raus aus einem System, das sie krank machte – und hinein in ein Leben, das wirklich zu ihr passt.

In dieser Folge spreche ich mit Monika Wetterauer-Kopka – Coachin, systemische Moderatorin, Speakerin und Gründerin von metedas. Sie begleitet Frauen in männerdominierten Branchen dabei, sich selbst treu zu bleiben, statt sich in starren Strukturen zu verlieren.

Wir reden über Unsicherheit, Mut, Gegenwind – und darüber, warum es manchmal reicht, einfach loszugehen.

5 Fragen, die du dir nach dieser Folge vielleicht selbst stellst:

  1. Was war der Schlüsselsatz, der mich in Bewegung gebracht hat – oder es könnte?
  2. Was hält mich gerade davon ab, meinen eigenen Weg zu gehen?
  3. Wie erkenne ich, ob ich im „fleißige Bienchen“-Modus feststecke?
  4. Welche Rolle spielen Vorbilder – und warum sind sie so rar?
  5. Was wäre möglich, wenn Frauen und Männer wirklich miteinander arbeiten würden – statt gegeneinander?

🧡 Höre jetzt rein und teile diese Folge mit Menschen, die genau das brauchen, um den nächsten Schritt in ihr neues Leben zu gehen!

Ich wünsche dir viel Inspiration mit dieser Folge

DEINE NANÉE

Darum geht’s

Ein Gespräch über das Loslassen von Masken, das Finden der eigenen Wahrheit – und warum dein Weg vielleicht noch keinen Namen hat, aber längst da ist

„Ich habe funktioniert – aber ich war nicht mehr ich!“

Es ist ein Satz, der leise klingt, aber tief trifft.
Monika Wetterauer-Kopka war viele Jahre Unternehmensberaterin in einer Welt, in der Zahlen, Daten und Effizienz das Maß aller Dinge waren. Die Anforderungen waren hoch, das Tempo schnell. Und sie? Hat funktioniert. Gelernt. Geliefert. Sich angepasst. Doch irgendwann merkte sie: Das bin ich nicht mehr.

„Ich hatte die perfekte Fassade – aber innerlich war ich leer.“

Dieser innere Widerspruch wurde immer größer. Und irgendwann war da dieser eine Satz eines Vorgesetzten, als sie versuchte, das auszusprechen, was viele dachten – aber keiner zu sagen wagte:

„Hör auf mit deiner Psychoscheiße.“

Das war der Satz von ihrem damaligen Chef, als sie sich hilfesuchend an ihn gewandt hatte, weil es so nicht mehr weitergehen konnte. Und plötzlich war ihr klar: In diesem Unternehmen gibt es keinen Raum für Echtheit und wird der Mensch nicht wertgeschätzt – und dann die Frage: Runterschlucken und weiter machen? Oder für sich einstehen, STOP! Sagen und den Neuanfang wagen? Sie hat sich für Letzteres entschieden. Und dieser mutige Moment wurde zum Wendepunkt – nicht nur in ihrer Karriere, sondern in ihrem ganzen Leben.

💥 Was du aus dieser Folge mitnehmen kannst:

1. Veränderung beginnt nicht mit einem Plan – sondern mit einer Entscheidung.

Nicht selten erwarten wir, dass wir zuerst Klarheit haben müssen, bevor wir etwas verändern dürfen. Doch Monikas Weg zeigt: Du brauchst keine fertige Landkarte. Du brauchst ein inneres Stopp. Und den Mut, überhaupt loszugehen.

„Ich wusste nicht, wo ich landen würde. Aber ich wusste, dass ich hier nicht bleiben konnte.“

Diese ehrliche Erkenntnis ist der erste Schritt. Auch für dich.

2. Wenn du dich selbst verlierst, darfst du dich neu erfinden – auf deine Weise.

Der Übergang von Monikas altem Leben ins neue war kein glatter Prozess. Es war eine Reise mit Zweifeln, mit leiser Freude und mit dem Ringen um Identität.

„Ich habe mich Schritt für Schritt von mir selbst entfernt – bis ich mich fast nicht mehr gespürt habe.“

Und doch war genau das der Ausgangspunkt für etwas Neues. Für metedas. Für einen Weg, der nicht vorgespurt war, sondern gewachsen ist – aus Erfahrung, Intuition und dem Bedürfnis, andere Frauen zu stärken.

3. Du musst nicht laut sein, um wirksam zu sein.

In männerdominierten Branchen gilt oft: Wer gehört werden will, muss lauter sein. Härter. Dominanter. Doch Monika glaubt an einen anderen Weg.

„Frauen sind nicht zu emotional – sie bringen die Emotionen zurück, die dem System fehlen.“

Für viele Frauen, die sich anpassen, leiser machen oder „professionell“ verhalten, ist das ein Schlüsselgedanke: Deine Art ist nicht zu weich – sie ist wertvoll. Es braucht dich. Genau so, wie du bist.

4. Erfolg beginnt mit Verbindung – nicht mit Kontrolle.

Monika spricht darüber, wie sehr wir oft versuchen, alles zu kontrollieren. Die Karriere. Das Bild, das wir nach außen abgeben. Die Erwartungen anderer. Doch echte Veränderung passiert nicht dort, wo wir planen. Sie passiert da, wo wir uns zeigen.

„Es braucht keine Checkliste. Es braucht Verbindung zu dir selbst.“

Verbindung – mit dir, mit anderen, mit deiner Wahrheit. Und manchmal bedeutet das: sich verletzlich machen. Sich zeigen. Und damit beginnen, einen neuen Raum zu schaffen – für dich und für andere.

5. Es gibt keinen Königsweg – aber es gibt deinen.

Vielleicht der wichtigste Satz dieser Folge. Denn so oft schauen wir auf andere: Wie haben die das gemacht? Welcher Weg ist richtig? Was ist der beste Plan? Monika hat diesen Königsweg nicht gefunden – und genau deshalb ihren eigenen erschaffen.

Und du? Darfst das auch.

Fragen, die du dir nach dieser Folge stellen kannst:

  • Wann habe ich das letzte Mal gespürt, dass etwas nicht mehr passt – und habe ich hingehört?
  • Wo versuche ich noch zu funktionieren, obwohl ich längst Veränderung will?
  • Welcher Satz aus dieser Folge hat bei mir etwas bewegt?
  • Was wäre mein erster kleiner Schritt – raus aus dem Schema F, hin zu mir?
  • Was bedeutet es für mich, „bei mir“ zu sein – beruflich und persönlich?

🎧 Wenn dich diese Folge berührt hat, dann hör sie nicht nur – nimm sie mit. Teile sie mit einer Freundin, Kollegin oder Schwester, die gerade selbst an einer Weggabelung steht. Vielleicht ist sie genau das, was sie heute braucht.


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In diesem Sinne bleib positiv und ganz du selbst,❤️

Deine

Nanée


Mit freundlicher Unterstützung durch das Nävus Netzwerk Deutschland e.V.

Stay tuned

Über die Autorin

Ich bin NANÉE – Singer-Songwriterin & Keynote-Speakerin aus Hamburg.

Ich möchte Menschen dazu ermutigen, zu sich zu stehen, sich von den Meinungen anderer unabhängig zu machen und selbstbewusst ihren eigenen Weg zu gehen.

​Als 1,85 m große und mit der Pigmentstörung CMN geborene Frau, musste ich erst lernen, damit umzugehen, nicht der Norm zu entsprechen. 

Heute stehe ich als Sängerin mit meinem Deutschen Empowerment-Pop auf der Bühne und halte Vorträge und Workshops zum Thema Selbstannahme, Selbstbewusstsein und Body Positivity.

​Mit dem Wissen und den Erfahrungen, die ich auf meiner Reise zu mehr Selbstbewusstsein gemacht habe, möchte ich dich inspirieren, deinen Weg zu mehr Selbstbewusstsein und zu einem selbstbestimmten und positiven Leben vielleicht etwas schneller zu finden.

​„Sei stolz darauf, wer Du bist und schäme Dich nicht dafür, wie jemand anderes Dich sieht.“